撰稿：刘艺 审核：刘培强 编辑：葛诗煜  

5月30日，计算机科学与技术学院在逸夫楼举办“做自己的情绪魔法师”心理健康讲座。本次讲座由山东工商学院心理健康教育与咨询中心专职教师石山慧主讲，旨在帮助大学生掌握情绪管理方法，学会释放压力，培养积极乐观的心态。参加讲座学生共一百八十余人。

石山慧主要围绕心理压力与负面情绪的产生原因、正确认识心理压力以及如何有效调控情绪详细展开。石山慧老师结合理论知识与实际案例，深入浅出地讲解了情绪管理的技巧，帮助同学们更好地认识自身心理状态，减少负面情绪的影响，提升心理调适能力。  

此次讲座取得了积极的反馈，学生都表示受益匪浅。不仅增强了对于情绪掌控的能力，还学会了正确释放情绪的方式。依托本次讲座，我院将继续邀请资深心理专业领域的老师，为学生带来更多心理知识盛宴。希望学生未来能够成为自己情绪的主人，以更加积极的心态面对学习和生活，真正做到“心中有光，脚下有梦，不惧将来，向阳而生”。